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URL:https://prosana-bio.ch/events/diminuer-le-sucre/
SUMMARY:C’est décidé\, l’année prochaine je diminue le sucre
DESCRIPTION:Avec Elisabeth Herrmann\, naturopathe MTE\n\nEt si réduire le 
 sucre ne rimait ni avec frustration… ni avec privation ?\n\nLe sucre fai
 t partie de notre alimentation — et du plaisir de manger. Le goût sucr
 é évoque le réconfort\, la douceur\, parfois même une forme de refuge.
  Et il n’est pas question ici de le supprimer\, ni de culpabiliser.\n\nM
 ais à une époque où les maladies dites de civilisation sont en augmenta
 tion\, la question de la quantité consommée devient essentielle. En Suis
 se\, la consommation de sucre ajouté a fortement augmenté au cours du de
 rnier siècle\, passant d’environ 1 kg à près de 22 kg par personne et
  par an.\n\nCet atelier vous propose de mieux comprendre votre relation au
  sucre\, afin de retrouver un équilibre plus conscient et durable.\n\nAu 
 programme :\n\n 	identifier le sucre caché dans l’alimentation quotidi
 enne\n 	comprendre les effets du sucre sur la santé et l’énergie\n 	di
 stinguer les différents types de sucres et alternatives\n 	découvrir com
 ment réduire sa consommation sans frustration\n 	idées de collations\, s
 nacks et desserts plus équilibrés\n 	astuces naturopathiques pour apaise
 r les envies de sucre\n\nUn atelier pour remettre du choix\, de la conscie
 nce et de la liberté dans votre alimentation… sans renoncer au plaisir\
 n\nUne petite collation vous sera proposée durant l’atelier — sans su
 cre ajouté\, naturellement\n\nPrix : 50 CHF (en espèce ou Twint)\nLe pai
 ement se fera directement sur place avant l'atelier. Minimum 3 participant
 ·es (confirmation le lundi précédent)\n\nInscription jusqu'au dimanche 
 29.11.26\n\nRemboursement possible : Vérifiez auprès de votre assurance
  si Elisabeth Herrmann est reconnue en Nutrition MCO (ASCA) ou Conseil di
 ététique (RME).
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