BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Zurich
X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich
BEGIN:VEVENT
UID:38@prosana-bio.ch
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261007T183000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261007T200000
DTSTAMP:20260421T092227Z
URL:https://prosana-bio.ch/events/perimenopause/
SUMMARY:Périménopause : accompagner les changements en douceur
DESCRIPTION:Avec Elisabeth Herrmann\, naturopathe MTE\n\nLa périménopause
  est une phase de transition naturelle… mais parfois déroutante.\n\nBou
 ffées de chaleur\, troubles du sommeil\, brouillard mental\, irritabilit
 é\, prise de poids ou encore cycles irréguliers : le corps change\, les 
 repères aussi. Ces manifestations peuvent impacter le quotidien — et su
 sciter des questions\, voire de l’inconfort.\n\nEt si cette période dev
 enait une opportunité de mieux vous comprendre et de soutenir votre corps
  de manière adaptée ?\n\nLors de cet atelier\, nous aborderons comment a
 ccompagner la périménopause grâce à une approche globale\, centrée no
 tamment sur l’alimentation et les ressources naturelles.\n\nAu programme
  :\n\n 	comprendre les changements hormonaux et leurs impacts\n 	reconnaî
 tre les symptômes fréquents de la périménopause\n 	adapter son aliment
 ation pour soutenir le métabolisme et l’équilibre hormonal\n 	découvr
 ir les plantes et la micronutrition en soutien\n 	ajuster son hygiène de 
 vie (sommeil\, stress\, rythme)\n 	mieux vivre cette transition avec plus 
 de confort et de clarté\n\nUn espace pour s’informer\, échanger et rep
 artir avec des clés concrètes pour traverser cette période avec plus de
  sérénité.\n\nUne petite collation vous sera proposée durant l’ateli
 er\n\nPrix : 50 CHF (en espèce ou Twint)\nLe paiement se fera directement
  sur place avant l'atelier. Minimum 3 participant·es (confirmation le lun
 di précédent)\n\nInscription jusqu'au dimanche 04.10.26\n\nRemboursement
  possible : Vérifiez auprès de votre assurance si Elisabeth Herrmann e
 st reconnue en Nutrition MCO (ASCA) ou Conseil diététique (RME).
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://prosana-bio.ch/wp-content/uploads/2026/0
 4/Flyers-story-instagram2-e1776161416275.png
LOCATION:Prosana Bio\, Rue Hans-Geiler 2\, Fribourg\, 1700\, Suisse
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Rue Hans-Geiler 2\, Fribour
 g\, 1700\, Suisse;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Prosana Bio:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR